热点信息

党的十八届…

中心简介

《人民日报》…

2015年山东…

2016年事业…

党的十八大…

黄山天都香…

岗位竞聘答…

2016年半月…

信息搜索

（支持信息首拼字母）

主页 → 应考常识备考准备

怎样通过心理暗示克服考试焦虑

[加入时间：2011-02-26　21:12:35]

浏览：4140　　[字号：大中小正常 ]

分享到：

　　这些心理暗示会帮你克服考试焦虑：
　　1. 面对这些问题不需要紧张；
　　2. 我知道我能应付这个考试；
　　3. 记住！放松！慢慢的！小心地做；
　　4. 我觉得我有能力去解答这些问题；
　　5. 做错了，没有关系，可以从头再来；
　　6. 不要紧，按时交卷就可以了；
　　7. 今天的精神真好，我一定可以考好；
　　8. 题目要看清楚，一定没有问题；
　　9. 我已经尽力了，成绩的好坏并不重要；
　　10. 把握每一段时间，做完后再检查一遍；
　　11. 考试是在检验我学会了多少，重要的是“学会它”而不是“得几分”；
　　12. 这题不会没关系，先做会的；
　　13. 想一想这个问题要我做什么？
　　14. 还有时间，不要慌；
　　15. 考试是检验我自己的学习情形的，不必管其他同学的成绩如何；
　　16. 虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我；
　　17.（监考老师）他看他的，我又没作弊，不必害怕；
　　18. 成绩并不重要，学会才是最重要；
　　19. 我已经准备很充实，一定可以好好的表现一番；
　　20. 只管现在考试，不必担心其他事务；
　　21. 太棒了！我又做完一题了！
　　22. 我的能力还不错嘛！
　　23. 做错了，没关系，幸好及时发现；
　　24. 还有时间，再检查一遍；
　　25. 上次考不好，并不代表这次考不好！
　　26. 错了，没关系，只要真正学会就好了；
　　27. 现在，我必须从哪一部分下手？
　　28. 这次考试，绝对没有什么问题，我有信心；
　　29. 想一想，还有什么方法可以运用；
　　30. 要把握题目上的每个线索；
　　31. 上课时，我很用心，考试一定没有问题；
　　32. 学习是自己的事，不必在意别人怎么想；
　　33. 我终于用心的考完了；
　　34. 这次考坏了没关系，下次再认真一点；
　　35. 一步一步来，我一定可以做完它；
　　36. 不要紧张，先别紧张，该来的总是会来；
　　37. 这个问题的重点在哪里？
　　38. 紧张是正常的，没关系；
　　39. 很好！到目前为止还不错，继续做下去；
　　40. 我就知道，我一定可以做的很好；
　　41. 头脑要冷静，面对这项挑战；
　　42. 我要打起精神，面对这项挑战。

·上一篇：如何做好申论的复习备考

·下一篇：关于2016年事业单位面试备考的几个问题

·登录后才能发表评论

∷∷ 对这篇文章的评论

请在下面框中写入您对这篇文章的评论内容

评论人姓名

内　　容

时　间